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喝完水就想尿,是不是肾脏健康出现了问题?

  • 来源:盛震网
  • 2020-08-10 06:01:29
喝完水就想尿,是不是肾脏健康出现了问题? 据医学期刊《柳叶刀》调查发现,我国患有慢性肾脏病人群能够占10%左右,每10个人中就有可能有1人肾脏不健康。一旦肾脏出现问题,机体调节血压、排出新陈代谢产物、预防骨质疏松等就会受到影响。在医学上还把肾脏当成“化工厂”,在身体健康上具有重要作用。 但实际生活中,人们因为经常憋尿、吃盐过多、喜爱重口味、抽烟喝酒、体重超重等威胁肾脏健康。让人时刻怀疑、关注肾脏,有些人说总是在喝完水后,就想去厕所,这是不是肾脏健康不好的表现呢? 大家先不用着急,细细观察一下。肾脏是可以排出机体代谢产物的脏器,同时还担任着钠水平衡、排出机体多余的钠成分。根据肾脏特点,当机体摄入钠成分过多,喝水量会随之增加,从而排出尿液。在喝水多的情况下,肾脏为了平衡机体内的水分,尿液量会明显增加,这都属于正常现象。 尤其是生活中部分人在喝水后就想去厕所,要找自身原因。首先,是否食用了重口味食物。其次,看下喝水方式,大口大口喝水,无法起到补水的最佳效果,反而会因为喝水速度过快,机体没来得及吸收,快速从肾脏代谢出去,最终的表现会是排尿次数多、排尿量增加。 最后,和天气也有一定的关系。大家都知道,夏天出汗多喝水多,所产生尿液越多。相反,春季早晚温差大,天气冷。冷空气刺激血管,使血管收缩,出汗量大幅度减少,皮肤、呼吸散发水分少,机体就会在一定程度上增加尿液量,或者是通过大便的形式排出,这也是一个因素。 如果你查看后都不符合,并且每隔很短的时间就往厕所跑,要注意是否是尿频了。机体在正常情况下,每天饮水量为1500ml~1700ml,其全天内排尿次数在4~6次,白天4次左右,夜尿0~1次则为正常现象。 若白天喝水量不多,上厕所次数还能超过6次,夜尿超过2次,就是医学上所指的尿频,有可能和糖尿病等疾病有关,避免病情加重,需要大家去医院检查。 除此以外,真正应该引起人们重视的是尿液量明显减少,才可能是肾脏健康出现问题,要高度警惕。
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